How caffeine affects your body and brain

Coffee, tea, and cola are just three substances many of us look to for our daily caffeine fix. But what exactly is happening to our brain and body when we take in this colorless, odorless, tasteless drug? From our bloodstream to our brain, caffeine affects multiple areas of our body in different ways that ultimately leads to more than...

Continue Reading...

மருதாணி மருத்துவ குணங்கள்

இயற்கை நமக்கு கொடுத்த அற்புதமான கொடையில் மருதாணியும் ஒன்று. என்னற்ற பயன்கள் ஒவ்வொரு செடிக்கும் ஒரு பயன் உள்ளது அதில் மருதாணி மிக முக்கியமானது ஆகும். மருதாணி இலையை வெறும் அழகுக்காக பெண்கள் கைககளில்வைக்கிறார்கள் என்று கருதினால் அது மிகப்பெரிய தவறாகும்.மருதாணி இலையை கைகளில் வைப்பதால் பல்வேறு பயன்களை பெண்கள் பெறுகிறார்கள். இன்று பெண்கள்...

Continue Reading...

செவ்வாழைப் பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

வாழைப்பழம் எண்ணற்ற சத்துக்களும் கொண்டது . வாழைப்பழத்தில் பல வகை உண்டு. சிலவற்றில் உயிர்ச்சத்தும், சிலவற்றில் சுண்ணாம்புச்சத்தும், இரும்புச் சத்தும் காணப்படுகின்றன. பலரும் அரிய அளவிலேயே உட்கொள்ளும் செவ்வாழைப்பழம் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. செவ்வாழையில் ஆண்டி ஆக்ஸிடென்ட் காணப்படுகிறது. செவ்வாழையில் உயர்தர பொட்டாசியம், உள்ளது....

Continue Reading...

வேர்கடலை பயன்கள் & நிறைந்துள்ள சத்துக்கள்

நிலக்கடலை குறித்த மூட நம்பிக்கைகள் அவ நம்பிக்கைகள் இந்தியாமுழுவதும் சர்வதேச நிறுவனங்களால் திட்டமிட்டு பரப்பிவிடப்பட்டுள்ளது. நம் நாட்டில் நிலக்கடலை சாகுபடி செய்யப்பட்டிருக்கும் வயலில் அது கொட்டை வைக்கும் பருவம் வரை வயலில் எலிகள் அவ்வளவாக இருக்காது. ஆனால் நிலக் காய்பிடிக்கும் பருவத்துக்கு பிறகு எலிகள் அளவு கடந்து குட்டி போட்டிருப்பதை...

Continue Reading...

Health benefits of Peanuts

Peanuts are rich in energy (567 calories per 100 g) and contain health benefiting nutrients, minerals, antioxidants and vitamins that are essential for optimum health. They compose sufficient levels of mono-unsaturated fatty acids (MUFA), especially oleic acid. MUFA helps lower LDL or "bad cholesterol" and increaseS HDL or "good cholesterol”...

Continue Reading...

Foods That Are Good For Your Brain

1. Walnuts   Walnuts contain brain-boosting omega-3 fatty acids, and may even be able to reverse some cognitive damage that’s already been done. A small handful of walnuts every day or so is probably all you need to enjoy the benefits that they offer. Walnuts may reduce not only the risks of colon cancer, but breast cancer...

Continue Reading...